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肩こり・頭痛

このようなことで困っていませんか?

  • 首や肩がダルく常に張っている
  • 眼の奥や耳のあたりも痛くなる
  • 吐き気やめまいまで出てしまう
  • 病院でシップしかもらえず不安だ
  • マッサージをすると楽だがすぐ戻ってしまう

はしもとバランス整骨院の「頭痛・肩こり施術」は、首や肩だけではなく全身から原因を探り当て施術をし、根本からの改善ご提案しております。

肩こりとは?

肩こりとは病名ではなく、「首や肩のこわばり、だるさ、重さ、緊張感といった不快感が存在する状態」をいいます。病名ではないものの、なかなかスッキリせず辛いですよね。

女性が抱える主訴としては、第1位となっております(厚生労働省平成22年調査)。

肩こりの原因
  • 症候性肩こり(疾患によるもの)
  • 原発性肩こり(原因不明なもの)

疾患によるものとして、眼や肩、首の疾患、心臓や肺、歯や顎関節、耳鼻科疾患などの場合があります。

しかしほとんどの肩こりは、以下のような原因で引き起こされます。

原因①「動かさない」

スマホやパソコン中の、長時間の前かがみや猫背。

つまり「動かさない」状態を長時間とり続けているはずです。

それが原因で肩や頭を支えている筋肉が緊張し硬くなり、循環障害から疲労物質が溜まり、肩こりという刺激を引き起こします。

原因②「筋力の低下」

意外な原因ですが、実はかなり大きな要素です。

特定の筋肉が使えていないと、猫背や肩こりを引き起こすからです。

主に、以下に挙げる筋肉が弱っています。

筋肉が弱い部分
  • お腹の深部
  • 肩甲骨の間
  • お尻

お腹の筋肉が弱いと、上半身が前へかがみ、猫背になってしまいます。
肩甲骨の間の筋肉が弱いと、胸側の筋肉によって、肩が前へ引かれてしまいます。
お尻の筋肉が弱いと、背中は丸まり、前かがみが助長されます。

当院では効率の良い筋力の付け方、立ち方をきちんとお伝えします。

治療は「バランス・連動性・筋力強化」

動いていないカラダ、筋力の低下した部分。
これらが猫背や肩こり、頭痛を引き起こしております。

当院では全身の連動性を上げて動きを取り戻し、バランスを回復させていきます。また筋力を強化する指導を同時に行い、根本改善へと導きます。

 

マッサージでは良くならない

マッサージは一時的に気持ちが良いものです。しかし気持ちが良いからといって強く揉んだりしていると筋肉や組織が壊れ、刺激に対してマヒを起こします。
そしてどんどん強い刺激を求めてしまい、さらには何をやっても効果は出なくなってしまいます。

ここまで読まれた方はお分かりだと思いますが、「動きの悪さ」や「筋力の低下」が肩こりを引き起こすわけですから、そちらを調整することが大事なのです。

マッサージやシップ、痛み止めで一時的にごまかすのではなく、根本から肩こりを見直してみませんか?

健康な体つくりへ

当院では患者様に正しく効率の良い筋肉の使い方を伝えます。正しい筋力で、以下の写真のように正しい姿勢が取り戻せます。その結果、猫背や肩こりの解消、バストアップなどが望めるのです。

筋力の強化

肩こりや猫背の方は、腹筋が弱り前かがみが強くなっております。

そのため当院では、寝たままで腹筋が鍛えられる最新のEMS、筋力トレーニング「EMSコアレ(core-re)」を導入しております。

この最新のEMSを施術と合わせて受けていただくと効果が高く、症状の改善へと繋がります。

相模原では当院だけが導入している最新機器となります。

肩こり施術の特徴

全身から原因を導く

肩こりといっても肩だけを施術するわけではありません。まずは全身をチェックし原因を探っていきます。

肩こりには、肩や首を支えているカラダの各部位、つまり全身のバランスや連動性が影響しています。

連動性に着目したバランス改善を行い、原因から見直します。

フルオーダーメイドの施術

はしもとバランス整骨院の施術は、マッサージだけではありません。

強くマッサージする行為は、一時的な気持ち良さだけで組織を傷めやすく、根本的な解決にはならないからです。

お体に合わせたフルオーダーメイドのバランス調整で、カラダのつながりを作りカラダを根本から変えていく独自の調整を行います。

肋骨や背骨・骨盤もアプローチ

首や肩甲骨の筋肉が問題だと思われる方が多い肩こり。

実は肋骨や背骨の動き、鎖骨と肩甲骨の動き、さらに骨盤との連動性も問題になります。

様々な場所が肩こりに影響することに、患者さんは驚かれます。

原因から改善するために、必要な調整はすべて行います。

肩こり・頭痛のセルフケア指導

肩こりや頭痛に特化した施術を行った後は、肩こりや頭痛を軽減するための専門的なエクササイズ指導を行います。

お一人お一人に合わせたエクササイズ指導が大切ですので、お仕事や家庭環境、日常生活に合わせてご提案させていただきます。

 

患者様の声

よく眠れるようになりました

町田市のSさん(40歳・女性)
初期状況
  • 長年の肩こりに悩んでいた
  • 首の周りや頭痛もつらい時がある
  • ストレッチもしていたが変化がなかった
所見・施術内容

整形外科的なテストやその他のテストも陰性で、頭部の神経学的な影響もないと確認をしてから施術をいたしました。肩甲挙筋の過緊張と僧帽筋の筋力低下がみられ、肩甲骨の動きも固定しているようでしたので、筋肉がゆるんで解放されるような施術を行いました。

施術後の声

いつも的確に不調の所を治していただいています。とても丁寧に対応してくださり、心地良いです。
子供もスタッフの方などに見ていただき、上手に関わってくださりとても安心して通わせていただいています。

カラダが楽になることはもちろん、自律神経も落ち着いてよく眠れるようになりました。自分のカラダをここまで細かく診てくださる先生は本当に素晴らしいと思います。

※施術には個人差があり、効果を保証するものではありません。

とても安心しました

相模原市のHさん(44歳・女性)
初期状況
  • 慢性的な肩こり、首こりで諦めていた
  • 仕事中も我慢できないほどつらかった
  • シップや痛み止めでは全く効果がなかった
所見・施術内容

PCでの仕事がメインのHさん。レントゲンでストレートネックと診断、シップと痛み止めのみで肩こりは改善せず。僧帽筋や小胸筋などにより肩甲骨の固定が見られたため、肩甲骨の動きと肋骨の開放を行う施術をいたしました。その後の腰痛、背部痛もすぐに対応しておきました。

施術後の声

肩こりだけじゃなく、ギックリ腰やぎっくり背中でもお世話になりました。

カラダの不調で不安になった時、なぜそうなったのかどうしたら良いのか、教えてくれてとても安心しました。

※施術には個人差があり、効果を保証するものではありません。

ご相談はお気軽に。

一部ご紹介いたしましたが、いかがでしょうか。

このように、はしもとバランス整骨院の「頭痛・肩こり施術」なら、長年の肩こりが根本から改善できます。
ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

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お客さまの声

丁寧な対応に安心

相模原市 K.M.様

はしもとバランス整骨院さんには丁寧に対応していただき、安心して利用できました。

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相模原市 F.I.様

知人にもぜひ、はしもとバランス整骨院さんをお勧めしたいです。今後ともよろしくお願いします。

院長ごあいさつ

奥原 敬

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