〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本４丁目１１−２ 103号室
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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| 9:00～12:00 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | △ | × |
| 15:00～19:30 | × | ○ | ○ | × | ○ | × | × |
※土曜のみ14:00まで。休診日：月曜の午後・木曜・日曜・祝日
産後ボディ回復セラピー
募集を再開いたしました
このようなことで困っていませんか？
- 骨盤の不調や、緩んだお腹が気になる
- 「産後に必須な筋トレ」を知らない
- 腰痛や恥骨部痛、尿漏れがある
- 帝王切開も産後調整が大事だと知らなかった
はしもとバランス整骨院の「産後ボディ回復セラピー」は、痛みのないソフトな専門施術。
さらに筋肉でしっかりと引締め、女性特有の緩みから回復を狙います。
期間は３ヵ月
しっかりと効果を出す約３ヵ月のコース制。ご年齢は問いません。
ご確認ください
以下の診断がある方は、施術をして良いか医師にご確認ください。
- 強い腹直筋離開がある
- 強い骨盤臓器脱がある
骨盤だけが大事だと思っている方へ
骨盤だけではありません。
産後のお体には、様々な問題が潜んでおります。
そのため当院では「産後ボディ回復セラピー」と名付けました。
他院では骨盤だけ調整するところもありますが、不十分です。
産後の問題点
- 1肋骨が開く
赤ちゃんが長時間お腹にいたことで肋骨が開き、横隔膜が伸ばされてしまいます。
呼吸が浅くなり、疲れやすくなります。
- 2インナーマッスルが劇的に弱る
体幹を支えている「インナーマッスル」。
妊娠中に限界まで引き延ばされて、弱り切っています。
放置しておくと体幹の安定性を損ない、痛みや体形が回復しません。
- 3特有の姿勢に陥る
妊娠中からずっと赤ちゃんを支えてきたために、腹部は突き出て骨盤が後傾し、腰痛と疲労で辛いはずです。
ご妊娠前から猫背や腰痛があった方は、さらに危険です。
- 4骨盤周辺の安定化機構の破綻
骨盤周りの安定化機構である靭帯が負傷し、筋肉の支えも期待できません。
生理的には徐々に骨盤は引き締まっていきますが、早めの対処が必要です。
※当院では本コース開始時にすぐ専用ベルトを貸出し、適切なレクチャーをいたします。
- 5骨盤底筋群が緩む
膣や肛門周辺の筋肉は、骨盤を下からハンモックのように支えています。
ご出産時に安定性を失い、内臓が下垂しやすかったり、尿漏れが起きたりします。
いかがでしたか？
骨盤だけではなく、全身の影響があることがお判りでしょうか。
当院ではそれらにきちんとアプローチいたします。
当院が良い理由
ポイントは３つ。
「産後専用の施術」・「筋を直接刺激」・「産後専用の筋トレ」です。
産後専用の施術
前述のとおり、産後には肋骨・体幹・骨盤・股関節など様々な場所に問題が起きることが分かっております。
はしもとバランス整骨院では、産後専用の施術で、骨盤だけではなくその他の場所にも丁寧に施術を行います。
筋を直接刺激
体幹を支えるインナーマッスルを、EMSによって狙い撃ちで刺激していきます。
体幹の安定性・疼痛の弱化・日常生活動作が改善していくため、症状が楽になっていきます。
産後専用の筋トレ
EMSのほかに、さらに産後に必要な筋トレを行っていただきます。
産後には産後の、専用の筋トレがあります。
当院の「産後のボディメイク術」です。
適当にやってしまうと、逆効果です。
産後にやってはいけない筋トレがあるの、知ってますか？
調整は早いほど良い
早ければ早いほど悩みをリセットするチャンス。
放置していると姿勢や筋力が戻りづらくなり脂肪が付きやすく、腰痛などの不調が長引きます。
産後６ヵ月以内が最も適した時期としておススメです。
本コース開始時期
本コースを始められる場合、分娩状況により開始時期が変わります。
- 通常分娩の方 ➤ 産後１カ月後から
- 帝王切開の方 ➤ 産後２カ月後から
※本コース前の初回カウンセリングは、産後の時期に限らずいつご予約いただいても大丈夫です。
お子様連れもどうぞ
お子様連れの患者様が気軽に通院できますよう、女性スタッフが常駐しております。
・ネムリラ（自動ゆりかご）
・バウンサー
・キッズウォーカー
・プレイヤード
・オムツ替えスペース
などをご用意しております。
※完全なお預かりではありません。ご了承ください。
料金表
産後ボディ回復セラピーの本コースは３種類。
またコース受診以外に、早期に必要な専用ベルトのレクチャーと貸し出しも行います。
※初回カウンセリングは開始時期に限らずいつご予約いただいても大丈夫です
| 産後ボディ回復セラピー（約３カ月） | ３つのコース | 66,000～99,800円 |
|---|
初回カウンセリングを作った理由
- お体の状態を把握してほしいから。
- コースの内容をきちんと知ってほしいから。
- 納得してから始めていただきたいから。
内容をきちんと知り、納得してから始めていただきたいと考えております。
無理に勧めることはいたしませんのでご安心ください。
初回カウンセリングは、産後の時期に関わらず、いつご予約いただいても大丈夫です。
※この時点では施術は行いません。
患者様の声
産後コースでご通院された方のお声を一部ご紹介します。
（多いためすべて載せきれずにすいません…）
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。
産後の息抜きになった
赤ちゃん連れでも安心して通えました。抱っこし続けて硬い背中を週１でメンテナンスしてもらえました。産後の息抜きにもなりありがたかったです！
ズボンが履けた
産前に履いていたズボンが履けるようになりました！週2回通院と筋トレが非常に効果がありました。ありがとうございました！！！
違和感が改善した
恥骨の違和感や腰痛が改善されました!!筋トレも丁寧に教えていただけたので、運動が苦手な私でも続けられました。
優しい施術でびっくり
先生の問診はすごく丁寧で痛みの原因のご説明も非常に分かりやすかったです。治療は一見やさしく見えますが効果はびっくりしました。魔術師のようです。周りの人におススメしたいです。
腰も股関節も楽に
おむつ替えするたびに悲鳴をあげていた腰がとても楽になりました。授乳で丸まって傷めた股関節も施術のたびに可動域が広がり、痛みも無くなりました。3ヵ月しっかり通って良かった！！
3ヵ月で－５㎏
骨盤周りがサイズダウンして３カ月で－５㎏達成しました。子連れ対応していただけて通いやすかったです。
腰痛が緩くなった
腰の痛みが緩やかになっています。自分の身体のメンテナンス調整のために中長期的に筋トレと通院ができればと思います。
筋力UP
温かい雰囲気で、赤ちゃん連れでも安心して通えました！自分の身体の状態を知ることができ、効果的なトレーニングも教えてもらえ、筋力UPにつながりました‼
根本から改善
子供に優しくしていただいて通いやすかったです！産前から悩んでいた筋肉もついて、根本から改善できたことが嬉しかったです✨
腰と膝が良くなった
先生とスタッフのみなさんが優しいので、筋トレ頑張れました！膝と腰の痛みも良くなり、子育ての息抜きにもなったので、通ってよかったです！
日常生活が楽になった
産後、起き上がったり歩いたりすることがとても痛く辛かったのですが、施術と筋トレでいつの間にか痛みが無くなりました。日常生活が苦なく送ることができるようになり、先生にはとても感謝しています。ありがとうございました。
ズボンが履けた
産後ずっと悩んでいたことが施術を始めてから改善されたので通って良かったです。お腹に力が入るようになり、前よりもウエストが引き締まった気がして履けなかったズボンも履けるようになりました。先生も優しくてとても通いやすいです。
－4㎏でズボンが楽に
３ヵ月間で－4㎏と産後履けなかったズボンが入るようになりました。ずっと３日坊主な私でしたが、先生とスタッフの皆さんのおかげで楽しく通い自宅でも頑張ることができました！子供と一緒に通えたこともありがたかったです！腰痛や肩こりも楽になりうれしいです。
ズボンが履けた
妊娠前のズボンが履けるようになったのがうれしい！！！子連れで来院できるのも良かったです。
変わり果てた体が回復
産後の変わり果てた体が施術のおかげで元に戻ってきました(^^)コアレのおかげで腹筋もついて鏡を見るのが楽しみになります!!!本当にありがとうございました!!!
腰痛もガニ股も改善
夜中、眠れないほど辛かった腰痛が数回の施術で、すっかり良くなりました。妊娠中に気になっていたガニ股もいつの間にか治っていて嬉しいです。ありがとうございました。
腰回りもスッキリ
先生を始め、スタッフの方がとても優しく子供連れでも安心して通うことが出来ました。衰えていた筋力も少し戻り、腰回りもスッキリしました。気持ちもリフレッシュでき、通って良かったです!!
ジーンズが履けた
骨盤が締まって履けなかったジーンズが履けるようになりました。身体の軸もしっかりしたので、腰痛も治まりました。お世話になりました！
産前の服が着れた
産後体形から姿勢が良くなったのを実感しました。その都度の体の不調にも対応して頂けて施術した数日は体がとても軽くなります。太ももも通院前より締まったので産前の服も着れるようになりました。何より先生、スタッフの方々の対応が良すぎて終わるのが淋しいです。ありがとうございました。
股関節痛も楽になった
産後の腰痛に加えて、もともとあった股関節痛まで一緒に施術してもらえてとても楽になりました。ありがとうございます。
産前のズボンが履けた
産前に履いていたズボンが履ける様になりました!!子供を抱っこしても腰が痛くならなくなりました!!
腰痛が劇的に減った
腰痛が劇的に減りました!!先生のサポートも優しく丁寧だったので3日坊主の私でも続けられました。
体重も腰痛も減った
産後辛かった腰痛が通うごとに楽になるのを実感でき、今はほとんど気にならなくなりました。体重も妊娠前より落ちて嬉しいです!!
腰痛が改善された
産後1ヵ月過ぎてから通い始め、痛くない施術と自宅での筋トレのおかげで、腰痛が改善されました。子供と一緒でもとても通いやすかったです。ありがとうございました。
身体のラインが戻った
産後、履けなかったズボンが履けるようになり、身体のラインも産前に戻りました。丁寧な説明と温かい雰囲気で子供連れでも安心して通うことができました。
身体が引きしまった
産後低下していた筋力が戻ってきて、身体も少しずつ引き締まってきました！ありがとうございました。
筋力UPできた
きめ細やかな施術＆指導で骨盤の矯正と筋力UPすることができました‼
体重が減った
体重が減り、腰の違和感がなくなりました。赤ちゃんと一緒に通えるので、通いやすかったです。
体の調子が良くなった
子連れで来ることができ、体の調子も良くなりました。先生の丁寧なご指導と明るく優しいスタッフの皆様に会いに来るのが楽しみでした！ありがとうございました‼
体幹が安定しました
起き上がり時に辛かった腰痛がなくなり体幹が安定したように感じます。長年悩まされていた便秘まで解消されました‼
妊娠前の体に戻った
妊娠前の体に戻りました。もっと早くこちらに通えば良かったです。これからのお世話になりたいと思います。
目標のパンツが履けた
産後のぽっこりお腹が解消され目標のパンツが履ける様になりました。子供と楽しく通うことができ、大満足です!!
妊娠前より痩せた
妊娠前より３㎏痩せて、産後履けなかったズボンが履けるようになりました(^^)
筋力UPで腰痛も楽に
腰痛も和らぎ筋力もアップしました。立ち上がる時の骨盤の不安定な感じがなくなりました。
長時間子供が抱けた
子供を長時間抱っこしても腰痛が出にくくなりました。ありがとうございました。
よくあるご質問
産後ボディ回復セラピーでよくあるご質問をご紹介します。
本コースを始められるのは、産後いつから？
分娩状況で変わります
通常分娩の方はご出産１ヵ月後から。
帝王切開の方はご出産２ヵ月後から。
（これらは目安であり、状態によって変わる場合があります）
とくに産後６ヵ月以内に始められることをおススメしております。
もしご不安があるようでしたら、定期健診の際に医師にご相談ください。
出産から時間が経っています…
どうぞお気軽にお問合せください
理想としてはできるだけ早く調整することです。ですが、1年ほどの経過でしたらお体に合わせて施術いたしますので、お気軽にご相談ください。
帝王切開でも産後調整は必要？
はい、必要です
赤ちゃんが産道を通らなくても、10ヵ月支えてきた骨盤の動きに問題が生じます。またホルモンによる骨盤の緩み、骨盤周りの筋力の低下も、通常分娩の方と同様に存在しているからです。
初回カウンセリングは産後いつから受けられる？
いつでも大丈夫です
初回カウンセリングは、お体に負担のない検査とコース概要の説明などをさせていただくものです。
ですので産後の期間に関わらず、いつご予約いただいても構いません。
埋まりやすいため早めにご予約ください。
1回あたりの施術時間はどのくらい？
コースによって違います
コースにより差がありますが、30分から1時間ほどになります。
コースはどのくらい通うの？
基本は約３ヵ月、週１～２回となります
コースによって差がありますが、約３カ月で週1～2回が目安です。しっかりと調整しサポートしていくのが当院の考え方であり、方針です。
子供連れでも大丈夫？
出来るだけ対応いたします
女性スタッフがおり、寝かせられるネムリラやプレイヤード、ベビーウォーカーやバウンサーなどのご用意があります。お気に入りのおもちゃなどがありましたら、ご持参くださいね。
※完全な預かりではありません。ご了承ください。
受けられない場合はありますか？
以下の診断の方は受けられない場合があります
腹直筋離開が強い方、強い骨盤臓器脱が疑われる方の施術は、出来ない場合があります。
また腰や股関節の痛みが強い場合、先に痛みを取る施術をご案内させていただくこともあります。
車で行けますか？
駐車場がございます
院の前に大きな駐車場がございますので、お気軽にご来院ください。
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問診票はこちらから。クリックで飛びます。
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相模原市 K.M.様
はしもとバランス整骨院さんには丁寧に対応していただき、安心して利用できました。
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相模原市 F.I.様
知人にもぜひ、はしもとバランス整骨院さんをお勧めしたいです。今後ともよろしくお願いします。
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午前 9:00～12:00
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