〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本4丁目11−2 103号室

 
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産後骨盤矯正セラピー

このようなことで困っていませんか?

  • 骨盤の開き、ゆるんだお腹が気になる
  • 妊娠前のズボンが履けない
  • 腰や股関節周辺の痛みがある
  • 筋力が弱りうまく動けない
  • 帝王切開も産後調整が大事だと知らなかった

はしもとバランス整骨院の産後骨盤矯正セラピーは、痛みのないソフトな専門施術。
出産時のストレスで傷ついた骨盤をやさしく調整します。

さらに筋肉でしっかりと引締め、産後太りや女性疾患の回復を狙います。

期間は3ヵ月

しっかりと効果を出すために、約3ヵ月のコース制です
20代から40代の方まで、たくさんの方が通われています。

専用の筋トレ

産後に特化した専用の筋トレを行っていただきます。

ご確認ください

以下の診断がされている方は施術できない場合がありますので、まずは医師にご確認ください。

  • 腹直筋離開が強い
  • 骨盤臓器脱(骨盤底の緩み)の疑いがある

健康な状態へ戻すことが目的です

施術はダイエット目的ではありません。
産後の骨盤調整と筋力アップで、健康的な状態に戻すことが目的です。

しかし、筋力が増えると基礎代謝が上がり、自然とシェイプアップすることがあります。

「骨盤調整」+「専用筋トレ」

産後専用の筋トレが大事です

筋肉が弱り切った産後では、しっかり筋力トレーニングする必要があります。

適当になんでもいいからと、筋トレをしていませんか?
産後には産後の筋トレがあるのです。

はしもとバランス整骨院では、医学的に必要な、産後専用の筋トレを行っていただきます。

産後の調整が必要な理由

ホルモンによる変化

出産の前後に分泌し、出産を助けるリラキシンというホルモンがあります。

リラキシンには、出産時に骨盤周辺の靭帯や関節を緩ませ、赤ちゃんが出てきやすくする働きがあります。

出産後に骨盤はゆっくりと戻っていきますが、この時に骨盤を「正しい位置」「健全な動き」に回復しておかないと、腰痛や股関節痛といった不調を引き起こしやすくなります。

「骨盤が開いているって聞いたから…」と、ただやみくもに骨盤を引き締めたりしていませんか?

お腹・骨盤周辺の筋力低下

妊娠中にお腹の筋肉は引き延ばされ、弱ってしまいます。

骨盤周辺の、特に体の奥にある筋力を回復させる必要があります。

筋力が回復すると内臓の位置も変化し、プロポーションも回復しやすくなります。
基礎代謝も上がり、自然と痩身効果も高まります。

調整は早いほど良い

早ければ早いほど悩みをリセットするチャンス。

産後はリラキシンというホルモンが急激に減少し、骨盤周辺の靭帯や関節が固まり始めます。

ほっとくと筋力が戻りづらくなり脂肪が付きやすく、腰痛などの不調へとつながります。

リラキシンの影響がある、骨盤が動きやすい時期に調整をすることが大事です。

産後6ヵ月以内が最も適した時期としておススメです。

産後骨盤矯正セラピーの特徴

産後骨盤専用のメソッドを使用

はしもとバランス整骨院の産後骨盤矯正のメソッドは、岐阜の有名な講師から直接技術を伝授・認定されたものです。

相模原市で産後骨盤矯正専用メソッドを受けられるのは当院のみになります。

バキバキしないソフトな施術で、安心安全にしっかりと骨盤を引き締めます。

バランス調整で各種症状も改善

産後の骨盤からくる不調や腰痛といった各種の症状に、バランス調整を行い改善をはかります。

産後骨盤矯正だけではなく、積極的にバランス調整も併せて行うことで、腰や骨盤周辺・股関節の痛みや尿漏れなどの症状も改善できるのが当院の強みです。

最新のEMSで筋力強化

施術によって骨盤周辺を回復させ、さらに専用の電気で筋肉が付きやすい体質に変えていきます。

最新EMSの【コアレ】を使えば、寝たままでインナーマッスルが鍛えられ、ポッコリお腹や尿漏れを改善。筋肉が付きやすくなり、状態が安定していきます。

産後の筋トレを実施・指導

適切筋肉を刺激することで、骨盤周りの安定、カラダの引き締め効果があります。

しかし「どんな筋トレをすればいいのかわからない」というお声をよく聞きます。

そのため当院では、産後専用の筋トレを実施・指導します。

3ヵ月集中です

いくつかある産後のコースは、どれも3ヵ月。

この3カ月間で集中的に施術を行い、カラダを再構築していきます。

一緒に頑張ってみませんか?

産後骨盤矯正セラピーの4ステップ

産後骨盤矯正セラピーは、4つのステップで効果を発揮します。

①骨盤帯の状態を回復

ソフトな施術で骨盤とその周辺を安定化。

②バランスの調整

骨盤以外のバランス調整も同時に改善。

③コアレで筋肉を刺激

EMS【コアレ】で筋肉を強力に刺激。

④産後筋トレを実施

専用の筋トレを実施し、脂肪燃焼アップ。

お子様連れもどうぞ

お子様連れの患者様が気軽に通院できますよう、女性スタッフが常駐しております。
・ネムリラ(自動ゆりかご)
・バウンサー
・キッズウォーカー
・プレイヤード
・オムツ替えスペース

などをご用意しております。

※完全なお預かりではありません。ご了承ください。

料金表

産後骨盤矯正セラピーは、3ヵ月集中で行います。
コースは2種類。ご希望に合わせて内容と料金が変わります。

産後骨盤矯正セラピー

2種類のコース

110,000円 ~ 165,000円

お試し体験プランを作った理由

  • 施術を気軽に試していただきたいから。
  • 内容をきちんと知ってほしいから。
  • 納得してから始めていただきたいから。

内容をきちんと知り体験、納得してから始めていただきたいと考えております。
無理に勧めることはいたしませんのでご安心ください。

患者様の声

産後コースでご通院された方の声を、一部ご紹介します。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。

(30代)

産後の息抜きになった

赤ちゃん連れでも安心して通えました。抱っこし続けて硬い背中を週1でメンテナンスしてもらえました。産後の息抜きにもなりありがたかったです!

(20代)

ズボンが履けた

産前に履いていたズボンが履けるようになりました!週2回通院と筋トレが非常に効果がありました。ありがとうございました!!!

(30代)

根本から改善

子供に優しくしていただいて通いやすかったです!産前から悩んでいた筋肉もついて、根本から改善できたことが嬉しかったです✨

(40代)

腰と膝が良くなった

先生とスタッフのみなさんが優しいので、筋トレ頑張れました!膝と腰の痛みも良くなり、子育ての息抜きにもなったので、通ってよかったです!

(30代)

日常生活が楽になった

産後、起き上がったり歩いたりすることがとても痛く辛かったのですが、施術と筋トレでいつの間にか痛みが無くなりました。日常生活が苦なく送ることができるようになり、先生にはとても感謝しています。ありがとうございました。

(20代)

変わり果てた体が回復

産後の変わり果てた体が施術のおかげで元に戻ってきました(^^)コアレのおかげで腹筋もついて鏡を見るのが楽しみになります!!!本当にありがとうございました!!!

(30代)

腰痛もガニ股も改善

夜中、眠れないほど辛かった腰痛が数回の施術で、すっかり良くなりました。妊娠中に気になっていたガニ股もいつの間にか治っていて嬉しいです。ありがとうございました。

(40代)

腰回りもスッキリ

先生を始め、スタッフの方がとても優しく子供連れでも安心して通うことが出来ました。衰えていた筋力も少し戻り、腰回りもスッキリしました。気持ちもリフレッシュでき、通って良かったです!!

(30代)

ジーンズが履けた

骨盤が締まって履けなかったジーンズが履けるようになりました。身体の軸もしっかりしたので、腰痛も治まりました。お世話になりました!

(30代)

産前の服が着れた

産後体形から姿勢が良くなったのを実感しました。その都度の体の不調にも対応して頂けて施術した数日は体がとても軽くなります。太ももも通院前より締まったので産前の服も着れるようになりました。何より先生、スタッフの方々の対応が良すぎて終わるのが淋しいです。ありがとうございました。

(20代)

股関節痛も楽になった

産後の腰痛に加えて、もともとあった股関節痛まで一緒に施術してもらえてとても楽になりました。ありがとうございます。

(20代)

産前のズボンが履けた

産前に履いていたズボンが履ける様になりました!!子供を抱っこしても腰が痛くならなくなりました!!

(30代)

腰痛が劇的に減った

腰痛が劇的に減りました!!先生のサポートも優しく丁寧だったので3日坊主の私でも続けられました。

(30代)

体重も腰痛も減った

産後辛かった腰痛が通うごとに楽になるのを実感でき、今はほとんど気にならなくなりました。体重も妊娠前より落ちて嬉しいです!!

(30代)

腰痛が改善された

産後1ヵ月過ぎてから通い始め、痛くない施術と自宅での筋トレのおかげで、腰痛が改善されました。子供と一緒でもとても通いやすかったです。ありがとうございました。

(30代)

身体のラインが戻った

産後、履けなかったズボンが履けるようになり、身体のラインも産前に戻りました。丁寧な説明と温かい雰囲気で子供連れでも安心して通うことができました。

(20代)

身体が引きしまった

産後低下していた筋力が戻ってきて、身体も少しずつ引き締まってきました!ありがとうございました。

(30代)

筋力UPできた

きめ細やかな施術&指導で骨盤の矯正と筋力UPすることができました‼

(30代)

体重が減った

体重が減り、腰の違和感がなくなりました。赤ちゃんと一緒に通えるので、通いやすかったです。

(30代)

体の調子が良くなった

子連れで来ることができ、体の調子も良くなりました。先生の丁寧なご指導と明るく優しいスタッフの皆様に会いに来るのが楽しみでした!ありがとうございました‼

(30代)

体幹が安定しました

起き上がり時に辛かった腰痛がなくなり体幹が安定したように感じます。長年悩まされていた便秘まで解消されました‼

(30代)

妊娠前の体に戻った

妊娠前の体に戻りました。もっと早くこちらに通えば良かったです。これからのお世話になりたいと思います。

(20代)

目標のパンツが履けた

産後のぽっこりお腹が解消され目標のパンツが履ける様になりました。子供と楽しく通うことができ、大満足です!!

(20代)

妊娠前より痩せた

妊娠前より3㎏痩せて、産後履けなかったズボンが履けるようになりました(^^)

(30代)

筋力UPで腰痛も楽に

腰痛も和らぎ筋力もアップしました。立ち上がる時の骨盤の不安定な感じがなくなりました。

(40代)

長時間子供が抱けた

子供を長時間抱っこしても腰痛が出にくくなりました。ありがとうございました。

よくあるご質問

産後骨盤矯正セラピーでよくあるご質問をご紹介します。

産後いつから始められる?

出産1ヵ月後から可能です

通常分娩の方はご出産1ヵ月後から。
帝王切開の方はご出産2ヵ月後から。
(これらは目安であり、状態によって変わる場合があります)

とくに産後6ヵ月以内に始められることをおススメしております。
もしご不安があるようでしたら、定期健診の際に医師にご相談ください。

出産から時間が経っています…

どうぞお気軽にお問合せください

前述のとおり産後はホルモンの影響がありますので、理想としてはできるだけ早く調整することです。ですが、1年ほどの経過でしたらお体に合わせて施術いたしますので、お気軽にご相談ください。

帝王切開でも産後骨盤矯正は必要?

はい、必要です

赤ちゃんが産道を通らなくても、10ヵ月支えてきた骨盤の動きに問題が生じます。またホルモンによる骨盤の緩み、骨盤周りの筋力の低下も、通常分娩の方と同様に存在しているからです。

1回あたりの施術時間はどのくらい?

コースによって違います

コースにより差がありますが、30分から1時間ほどになります。

コースはどのくらい通うの?

基本は約3ヵ月、週1~2回となります

コースによって差がありますが、約3カ月で週1~2回が目安です。しっかりと調整しサポートしていくのが当院の考え方であり、方針です。

子供連れでも大丈夫?

出来るだけ対応いたします

女性スタッフがおり、ネムリラ、キッズスペースやプレイヤード、ベビーウォーカーやバウンサーなどのご用意があります。お気に入りのおもちゃなどがありましたら、ご持参くださいね。

※完全な預かりではありません。ご了承ください。

受けられない場合はありますか?

以下の診断の方は受けられない場合があります

腹直筋離開が強い方骨盤臓器脱が疑われる方の施術は、出来ない場合があります。

また腰や股関節の痛みが強い場合、先に痛みを取る施術をご案内させていただくこともあります。

車で行けますか?

駐車場がございます

院の前に大きな駐車場がございますので、お気軽にご来院ください。

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はしもとバランス整骨院さんには丁寧に対応していただき、安心して利用できました。

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相模原市 F.I.様

知人にもぜひ、はしもとバランス整骨院さんをお勧めしたいです。今後ともよろしくお願いします。

院長ごあいさつ

奥原 敬

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。 

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