産後骨盤矯正セラピー

出産の前後に分泌し、出産を助けるリラキシンというホルモンがあります。

リラキシンには、出産時に骨盤周辺の靭帯や関節を緩ませ、赤ちゃんが出てきやすくする働きがあります。

出産後に骨盤はゆっくりと戻っていきますが、この時に骨盤を「正しい位置」と「健全な動き」に回復しておかないと、腰痛や股関節痛といった不調を引き起こしやすくなります。

「骨盤が開いているって聞いたから…」と、ただやみくもに骨盤を引き締めたりしていませんか？

筋力が低下して、ポッコリお腹になっていませんか。10ヵ月も赤ちゃんがお腹にいたのですから、お腹の筋肉が引き延ばされてしまうのも当然です。

骨盤周辺の、特に体の奥にある筋力を回復させる必要があります。

筋力が回復すると内臓の位置も変化し、プロポーションも回復しやすくなります。基礎代謝も上がり、痩身効果も高まるのです。

早ければ早いほど悩みをリセットするチャンス。これには理由があります。

妊娠期に分泌されたリラキシンが、出産を経て少しずつ分泌されなくなり、骨盤周辺の靭帯や関節が固まり始めるからです。

骨盤が歪んだり開いたままで固まると、脂肪が付きやすい体質になったり筋力が戻りづらくなります。その結果、腰痛などの不調へとつながります。

リラキシンの影響がある、骨盤が動きやすい時期に矯正をすることがとても大事です。
実はこれ、昔ながらの骨盤の不調もリセットできるチャンスでもあります。

はしもとバランス整骨院の産後骨盤矯正セラピーでは、産後６ヵ月以内が最も適した時期としておススメしております。